ZAKRES TRENINGÓW
PANATUKAN
Boks filipiński realny system walki skupiony na wykorzystaniu technik w
sytuacji zagrożenia
sytuacji zagrożenia
ESCRIMA
Rdzenna filipińska sztuka walki jednym lub dwoma lekkimi kijami ratanowymi
TRENING NA WORKU BOKSERSKIM
Trening techniczno-wytrzymałościowy do bosku filipińskiego i escrimy
DUMOG
Filipiński system zapaśniczy odnosi się do grapplingu w sztukach walki.
REGULARNE SPARINGI
Przygotowanie do walk sportowych poprzez walki treningowe
TRENING OGÓLNOROZWOJOWY
Trening wytrzymałościowo-siłowy z elementami treningu funkcjonalnego
1 August 2022
1 July 2022
17 June 2022
5 February 2022
9 January 2022
28 December 2021
26 September 2021
15 September 2021
1 February 2021
1 October 2020
Grand Master
Paweł Zaremba
Karierę rozpoczął od zapasów i judo, następnie trenował Kung-Fu. W FMA zdobył 3 srebrne medale i 1 złoty. W roku 1988 zdobył jako pierwszy biały zawodnik Mistrzostwo Świata w Kung- Fu Wu-Shu w Chinach (Hangzhou i Shenzhen).
Instruktor level 2
Karol Petryszak
Jako instruktor Force Defence Method, filia w Niedzicy, kładzie szczególny nacisk na praktyczne wykorzystanie umiejętności aktywnej obrony w zarządzaniu konfliktem.
Instruktor level 2
Michał Mucha
W sztukach walki jako instruktor Force Defence method FDM, fiala w Krakowie, poszukuje możliwości rozwijania umiejętności aktywnej obrony, mając szczególnie na uwadze praktyczny wymiar walki bronią.
GRAFIK TRENINGÓW
Sunday
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Monday
7:00 pm - 8:00 pm
Tuesday
6:00 pm - 7:00 pm
7:00 pm - 8:00 pm
Wednesday
8:30 am - 9:30 am
Thursday
6:00 pm - 7:00 pm
7:00 pm - 8:00 pm